Tre motivi per nutrirsi in modo sano ed equilibrato.

°Farfarella°
00sabato 2 ottobre 2010 19:15
Visto che sono fermamente decisa a riprendere seriamente il mio programma di rieducazione alimentare, ho deciso di tenermi in tasca un foglietto con su scritti tre motivi per darmi da fare, tanto per mantenere alta la motivazione.
I miei sono:
1. Avere degli esami del sangue decenti per il 20 Gennaio, prima dell'operazione agli occhi;
2. Mi piace sentirmi agile e scattante;
3. Sentirmi più attraente.

Chi si unisce a me? [SM=x974172]


lyllyput21
00domenica 3 ottobre 2010 09:27
io!!
Ti seguo a ruota e metto i miei 3 motivi:

1° sentirmi bene e non fuori posto
2° mangiare per vivere e non l'incontrario
3° accettare che non sono perfetta e non fare di ogni scivolone la fine del percorso dicendomi "tanto ormai"
°Farfarella°
00domenica 3 ottobre 2010 11:28
Re: io!!
lyllyput21, 03/10/2010 9.27:

Ti seguo a ruota e metto i miei 3 motivi:

1° sentirmi bene e non fuori posto
2° mangiare per vivere e non l'incontrario
3° accettare che non sono perfetta e non fare di ogni scivolone la fine del percorso dicendomi "tanto ormai"



Ottimo! Te lo sei già scritto il foglietto da tenere in tasca e in borsetta? [SM=x974170]


Iana!
00domenica 3 ottobre 2010 11:46
Che operazione agli occhi?!?!?!?!
°Farfarella°
00lunedì 4 ottobre 2010 10:32
Ehm, quest'estate ho avuto disturbi visivi ed un forte calo della vista, credevo che l'ottico mi avesse sbagliato gli occhiali ed invece...sorpresa [SM=g27825] Ho una forma di cataratta precoce, più avanzata all'occhio destro, che sarà il primo ad essere operato in gennaio.

Voglio avere degli esami del sangue il più a posto possibile, in modo che non si parli troppo della mia alimentazione e del mio peso [SM=g27828] Forse ho trovato la motivazione forte [SM=g27829]

Pensa che un paio di anni fa un'infermiera mi aveva chiesto con grande delicatezza se avessi preso in considerazione l'idea del palloncino per dimagrire [SM=g27826] Le ho risposto: io no, e lei? [SM=x974191]
lyllyput21
00lunedì 4 ottobre 2010 10:40
Motivazione più forte di così [SM=g27828]

Sai, io vorrei calare un po' e poi fare gli esami a dicembre per poi vedere se posso togliere le pastiglie che prendo.....ero partita con la Cardioaspirina ed ora deve prendere quella, il Lansox per lo stomaco e il Peridon per il reflusso...tutto causato da questa benedetta Cardioaspirina [SM=g27826]
°Farfarella°
00lunedì 4 ottobre 2010 12:31
Re:
lyllyput21, 04/10/2010 10.40:

Motivazione più forte di così [SM=g27828]

Sai, io vorrei calare un po' e poi fare gli esami a dicembre per poi vedere se posso togliere le pastiglie che prendo.....ero partita con la Cardioaspirina ed ora deve prendere quella, il Lansox per lo stomaco e il Peridon per il reflusso...tutto causato da questa benedetta Cardioaspirina [SM=g27826]



E' una buona idea, a mio avviso, provare a fare degli esami dopo un periodo di rigore. Credo che le informazioni sull'effettivo stato di salute siano più attendibili e, per quanto riguarda i farmaci ma non solo, meno è meglio. A me la Cardioaspirina non dà effetti collaterali, ma ne farei volentieri a meno. Di lei come di altre medicine.

Adesso che non guido, che soffro di vertigini ecc., mi sono resa conto di quanto sia importante prendersi cura di se stesse senza autoindulgenze e facilonerie, perchè l'autonomia totale è un bene impagabile. In alcune giornate di malessere mi sono sentita prigioniera di quattro mura, privata della possibilità di uscire per farmi in libertà i cavoli miei. Ho detto NO! Credo di non essere mai stata tanto determinata e, se ci saranno delle cadute, mi rialzerò subito. [SM=x974170]


lyllyput21
00lunedì 4 ottobre 2010 14:49
Bellissimo quello che hai scritto
pultroppo ci sono tante cose che ci fanno sentire a volte "malate" e non in grado di fare le cose che vogliamo......lavorare per raggiungere questo obiettivo penso sia un bel regalo che possiamo farci [SM=g27836]
collinetta
00martedì 5 ottobre 2010 07:40
"Tre motivi per nutrirsi in modo sano ed equilibrato"

UNO: perchè lo devi a te stesso prima di tutto, sei nato per essere felice, se usi il tuo stesso organismo come una piattaforma ecologica di smaltimento rifiuti tossici, non potrai mai stare bene e trasmettere felicità. Credici, hai il sacrosanto diritto di essere felice, ma parte da te, non dagli altri.

DUE: perchè nutrendoti in modo sano ed equilibrato (ognuno ha il PROPRIO, di equilibrio, beninteso) mantieni in efficienza l'involucro di cui sei stato dotato. Hai solo quello!! Se lo distruggi piano piano avvelenandolo ed intossicandolo distruggi te stesso. Lo faresti, volontariamente, ad un essere che ami?

TRE: perchè il cibo è SOLO E SOLTANTO energia, e non affetto...la cazzata dell'amore a tavola è figlia della pubblicità massificatrice dei tempi delle nostre nonne e tutti ci caschiamo come imbecilli alimentando le industrie che se la ridono alle nostre spalle. Chi sta alla mia tavola con me riceve più amore se porto cibi sani, invece di succulente minchiate; l'affetto va dato e ricevuto dagli esseri viventi, non certo da un piatto di pasta con panna e funghi o da una robaccia intrisa di unto....

Vado a lavorare [SM=x974177]
°Farfarella°
00martedì 5 ottobre 2010 10:16
Re:
collinetta, 05/10/2010 7.40:

"Tre motivi per nutrirsi in modo sano ed equilibrato"

UNO: perchè lo devi a te stesso prima di tutto, sei nato per essere felice, se usi il tuo stesso organismo come una piattaforma ecologica di smaltimento rifiuti tossici, non potrai mai stare bene e trasmettere felicità. Credici, hai il sacrosanto diritto di essere felice, ma parte da te, non dagli altri.

DUE: perchè nutrendoti in modo sano ed equilibrato (ognuno ha il PROPRIO, di equilibrio, beninteso) mantieni in efficienza l'involucro di cui sei stato dotato. Hai solo quello!! Se lo distruggi piano piano avvelenandolo ed intossicandolo distruggi te stesso. Lo faresti, volontariamente, ad un essere che ami?

TRE: perchè il cibo è SOLO E SOLTANTO energia, e non affetto...la cazzata dell'amore a tavola è figlia della pubblicità massificatrice dei tempi delle nostre nonne e tutti ci caschiamo come imbecilli alimentando le industrie che se la ridono alle nostre spalle. Chi sta alla mia tavola con me riceve più amore se porto cibi sani, invece di succulente minchiate; l'affetto va dato e ricevuto dagli esseri viventi, non certo da un piatto di pasta con panna e funghi o da una robaccia intrisa di unto....

Vado a lavorare [SM=x974177]



Quoto tutto, ma proprio tutto! [SM=x974171] Queste sono le sacrosante verità di fondo, ma gli esseri umani a volte hanno bisogno dello starter [SM=g27828] Occorrono convinzioni forti, obbiettivi a lungo termine di carattere generale ed anche a breve termine per l'instant satisfaction. Non vorrei ricadere nella metafora del sentiero, ma lo faccio [SM=g27823]


collinetta
00lunedì 18 ottobre 2010 13:34
...signore care.......pensavate che solo perchè cerco la pace e l'amore mi fossi dimenticata di darvi il tormento?? [SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828]

allora che fine hanno fatto sti bei propositi???????????? [SM=g27820] [SM=g27820] [SM=g27820]
[SM=x974209]
°Farfarella°
00lunedì 18 ottobre 2010 14:02
Re:
collinetta, 18/10/2010 13.34:

...signore care.......pensavate che solo perchè cerco la pace e l'amore mi fossi dimenticata di darvi il tormento?? [SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828]

allora che fine hanno fatto sti bei propositi???????????? [SM=g27820] [SM=g27820] [SM=g27820]
[SM=x974209]



Non hanno fatto nessuna fine, ma continuano a prosperare [SM=g27811] Insomma continuano ad esserci e ad orientare i miei comportamenti: vado avanti con soddisfazione [SM=g27828]
lyllyput21
00lunedì 18 ottobre 2010 14:50
Vediamo un po'.......
lyllyput21, 03/10/2010 9.27:

Ti seguo a ruota e metto i miei 3 motivi:

1° sentirmi bene e non fuori posto
2° mangiare per vivere e non l'incontrario
3° accettare che non sono perfetta e non fare di ogni scivolone la fine del percorso dicendomi "tanto ormai"




1° - su questo ci devo lavorare parecchio [SM=g27828]
2° - Mi sto impegnando anche se poi le giornate di festeggiamenti un po' rovinano.....ma non im maginete i no che ho detto in questi giorni (sempre riguardo al cibo)

3° - Gli schivoloni ci sono e ogni giorno è una nuova partenza, ma sono ottimista [SM=g27822]
°Farfarella°
00lunedì 18 ottobre 2010 16:17
Re: Vediamo un po'.......
lyllyput21, 18/10/2010 14.50:




1° - su questo ci devo lavorare parecchio [SM=g27828]
2° - Mi sto impegnando anche se poi le giornate di festeggiamenti un po' rovinano.....ma non im maginete i no che ho detto in questi giorni (sempre riguardo al cibo)

3° - Gli scivoloni ci sono e ogni giorno è una nuova partenza, ma sono ottimista [SM=g27822]


Non è poco riuscire a ripartire ogni giorno e poi...i festeggiamenti! [SM=g27822] [SM=g27811] [SM=g27822]



marblu1
00domenica 28 novembre 2010 09:16
Re: Re: Vediamo un po'.......
bella linea di discussione. Ragazze, meditiamoci sempre su. [SM=g27838]

collinetta
00lunedì 29 novembre 2010 23:57
Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
marblu1, 28/11/2010 9.16:

bella linea di discussione. Ragazze, meditiamoci sempre su. [SM=g27838]




a tal proposito....peace&love sorelle [SM=g27828] ........ma come procede????? [SM=x974239]


°Farfarella°
00martedì 30 novembre 2010 11:01
Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
collinetta, 29/11/2010 23.57:



a tal proposito....peace&love sorelle [SM=g27828] ........ma come procede????? [SM=x974239]





Procede...E tu, sorella, che mi racconti?
[SM=g27823]
collinetta
00martedì 30 novembre 2010 12:44
Re: Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
°Farfarella°, 30/11/2010 11.01:



Procede...E tu, sorella, che mi racconti?
[SM=g27823]



io intervengo poco perchè mi accorgo di non essere molto in linea con i vostri discorsi, e fare sempre quella che dissente o sembra polemica mica mi va tanto [SM=g27829]
è che proprio sto andando sempre più in una direzione che per me è bellissima, ma mi rendo conto che risulta molto fastidiosa per tanta gente...... [SM=g27819]
però vi amo e spero che accada anche a voi, sareste davvero felici e liberate da uan serie di schiavitù mentali che fanno tanto male......quindi ogni tanto vi pungolo lo stesso è [SM=g27828] [SM=g27828] [SM=g27828]

PS: [SM=x974262] [SM=x974187]


°Farfarella°
00martedì 30 novembre 2010 15:00
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
collinetta, 30/11/2010 12.44:



io intervengo poco perchè mi accorgo di non essere molto in linea con i vostri discorsi, e fare sempre quella che dissente o sembra polemica mica mi va tanto [SM=g27829]
è che proprio sto andando sempre più in una direzione che per me è bellissima, ma mi rendo conto che risulta molto fastidiosa per tanta gente...... [SM=g27819]
però vi amo e spero che accada anche a voi, sareste davvero felici e liberate da uan serie di schiavitù mentali che fanno tanto male......quindi ogni tanto vi pungolo lo stesso è [SM=g27828]
[SM=g27828] [SM=g27828]

PS: [SM=x974262] [SM=x974187]




Sono davvero contenta che tu abbia trovato una direzione che ti piace e soddisfa i tuoi bisogni più profondi. E' fantastico [SM=g27822]

Per quanto riguarda il non essere in linea con certi nostri discorsi, questo rientra nel tuo pieno diritto di persona libera e pensante. So che ci vuoi bene e quindi, anche se liberamente posso non condividere certi tuoi dissensi, ben venga una voce alternativa. Mi rendo anche conto che sembrare sempre polemica possa sembrare fastidioso.

Una cosa mi incuriosisce nelle tue affermazioni e sono quelle evidenziate. Perchè pensi che noi qui siamo donne infelici ed insoddisfatte? Quali sarebbero le nostre schiavitù mentali? Ti ricordo che questo è un forum tematico e che il Salotto Rosa è stato creato per non parlare sempre di alimentazione.

Per quanto mi riguarda, sono una persona felice, sono soddisfatta di me e della mia vita, mi me i miei chili in più non rappresentano nè un limite, nè un problema psicologico. Sono solo un bagaglio dannoso per la salute.
Però lo spazio per i miglioramenti c'è e ci deve essere, perchè ciò che è perfetto e concluso in sè è MORTO.
Guarda che a tenere un diario alimentare mi diverto in realtà, così come a parlare di dieta, alimentazione, vestiti, trucco, di tante futilità e di parecchie cose per me serissime. Mi vedi come una povera donna infelice e complessata? Sarei proprio curiosa di saperlo [SM=g27838]
collinetta
00martedì 30 novembre 2010 19:07
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
°Farfarella°, 30/11/2010 15.00:


Sono davvero contenta che tu abbia trovato una direzione che ti piace e soddisfa i tuoi bisogni più profondi. E' fantastico [SM=g27822]

Per quanto riguarda il non essere in linea con certi nostri discorsi, questo rientra nel tuo pieno diritto di persona libera e pensante. So che ci vuoi bene e quindi, anche se liberamente posso non condividere certi tuoi dissensi, ben venga una voce alternativa. Mi rendo anche conto che sembrare sempre polemica possa sembrare fastidioso.

Una cosa mi incuriosisce nelle tue affermazioni e sono quelle evidenziate. Perchè pensi che noi qui siamo donne infelici ed insoddisfatte? Quali sarebbero le nostre schiavitù mentali? Ti ricordo che questo è un forum tematico e che il Salotto Rosa è stato creato per non parlare sempre di alimentazione.

Per quanto mi riguarda, sono una persona felice, sono soddisfatta di me e della mia vita, mi me i miei chili in più non rappresentano nè un limite, nè un problema psicologico. Sono solo un bagaglio dannoso per la salute.
Però lo spazio per i miglioramenti c'è e ci deve essere, perchè ciò che è perfetto e concluso in sè è MORTO.
Guarda che a tenere un diario alimentare mi diverto in realtà, così come a parlare di dieta, alimentazione, vestiti, trucco, di tante futilità e di parecchie cose per me serissime. Mi vedi come una povera donna infelice e complessata? Sarei proprio curiosa di saperlo [SM=g27838]




vedi come si tende ad interpretare ciò che dicono gli altri?
non ho affatto detto, e non lo penso, che vi vedo come povere donne infelici e complessate....è una tua deduzione completamente errata...non capisco davvero da dove l'hai presa e di questo mi spiace.

dire che la condizione che vivo è DAVVERO FELICE e LIBERA DA SCHIAVITU' MENTALI è proprio tutt'altro e ha completamente un altro senso...e onestamente si spiega da solo perchè non vuole sottindere proprio niente ma solo affermare ciò che afferma.

mi ricordo che è un forum tematico ma davvero, sii obiettiva: troppo spesso si parla di cose tristi, di non farcela, di aver sbagliato, di lamentele, di cadute...non necessariamente riferito alla dieta sai ....augurare di provare vera felicità e non avere più rotture di balle mi pareva carino.

il mio voleva essere un augurio di felicità e mi spiace che tu l'abbia visto in modo così negativo.
marblu1
00martedì 30 novembre 2010 19:54
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
collinetta, 30/11/2010 19.07:





il mio voleva essere un augurio di felicità




GRAZIE!! [SM=x974177]

°Farfarella°
00martedì 30 novembre 2010 21:00
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Vediamo un po'.......
collinetta, 30/11/2010 19.07:




vedi come si tende ad interpretare ciò che dicono gli altri?
non ho affatto detto, e non lo penso, che vi vedo come povere donne infelici e complessate....è una tua deduzione completamente errata...non capisco davvero da dove l'hai presa e di questo mi spiace.

dire che la condizione che vivo è DAVVERO FELICE e LIBERA DA SCHIAVITU' MENTALI è proprio tutt'altro e ha completamente un altro senso...e onestamente si spiega da solo perchè non vuole sottindere proprio niente ma solo affermare ciò che afferma.

mi ricordo che è un forum tematico ma davvero, sii obiettiva: troppo spesso si parla di cose tristi, di non farcela, di aver sbagliato, di lamentele, di cadute...non necessariamente riferito alla dieta sai ....augurare di provare vera felicità e non avere più rotture di balle mi pareva carino.

il mio voleva essere un augurio di felicità e mi spiace che tu l'abbia visto in modo così negativo.



Un augurio di felicità fa sempre piacere e lo ricambio di cuore [SM=x974177] [SM=g27838] [SM=x974177]

Non ho interpretato in modo negativo le tue parole che invece mi hanno incuriosito, senza altri sottintesi. Mi sono chiesta che immagine avessi di noi come persone, che cosa ti spingesse ad augurarci una vita libera da schiavit mentali, augurio splendido peraltro. [SM=g27822]

Mi sa che io e te stiamo cadendo nella logica del "ei pensò che io credessi che ei credesse" [SM=g27828] Sono convinta che questo vada imputato al fatto che non ci conosciamo personalmente, ci conosciamo poco anche virtualmente e invece ci capita di affrontare tematiche importanti che richiederebbero una conoscenza reciproca che (ancora?) non c'è.

Quanto alle lamentele, qualche volta ho pensato anch'io al muro del pianto tout-court[SM=g27828] Il fatto è che negli ultimi due anni parecchie di noi hanno dovuto affrontare delle situazioni obbiettivamente difficili e lo spirito scanzonato e un po' goliardico che questo forum aveva nel suo DNA in qualche momento si appanna, stemperato dal bisogno di sfogarsi di qualcuna tra noi. [SM=x974177]
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